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健身国职证书考试的内容有哪些?

2019-12-30 151次浏览 来源:星航道健身教练培训学院

  无论你是健身爱好者还是只是想要健身的人,无论你有健身的经历,还是零基础的小白,只要有从事健身想法的人,考取一个健身国职证书是非常有必要的,这不仅是对自己的认可,更是给自己未来的发展拓宽道路,虽说我国现在对健身行业的管理并不严格,但是在未来没有证书,是绝对无法上岗工作。

  相信有很多朋友们都想要考取这个证书,但是由于各种原因没有办法进行,下面就来给大家讲解一下国职证书考试的内容,希望可以多大家做一个参考。快速了解国职考试内容和费用》

健身国职证书考试的内容有哪些

  1.体测。

  想要考取国职证书,最开始的一步就是体测,因为只有通过了这项考核才能够进行之后的考试。这里的体测并不是大家平时所说的体测,测试的内容为肌肉的认读以及体能极限和肌肉的强度等等,可以说是比较细化的,不过像这些东西只要是身体强壮的人,基本上都可以通过,这也是为了能够筛选出最优质的健身教练。

  2.实操技能。

  作为一个教练,你的身材可以不完美,但是技能这一块儿必须要是最顶级的。所以,实际操作这一块儿需要严格对待,考试的就是每一个动作的标准程度,尤其是国职类的考试,对这一块儿的要求十分严格,稍有不规范就会被刷掉,那么这个考试也就结束了。还是有非常多朋友在这一个阶段被刷下去的,那么这一块儿就需要大家在平时练习过程中多加注意了,每一个动作都必须按照标准的要求来。

  3.理论考核。

  往往放在最后的都是重头戏,理论知识的考试对于教练来说是非常困难的,因为它考的是书面性的东西,需要大家大量的背诵。但是考试的内容又十分广泛,有运动学,营养学,医疗学,康复学等等,每一块儿都需要自己学习。有绝大部分的人都栽在了这个阶段,对于这个理论方面的内容,我个人认为,是非常有必要找一个专门的老师带大家系统的学习,因为知识点比较多也比较繁杂,如果不能好好梳理的话,学习起来就会非常困难。

  以上就是健身国职证书需要考试的大致内容,虽然比较繁杂,但是只要大家努力,什么都不是问题。星航道也会给大家提供帮助,如果有需要的话。查看星航道培训考证通过率》

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