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健身教练资格证书考试都要考哪些东西?

2020-03-20 142次浏览 来源:星航道健身教练培训学院

  近几年来,随着人们生活水平的提高,健康意识也逐渐地提高,所以说健身自然也就成为了一种习惯,个人都会在下班之后去健个身,塑个形,这是一种生活品质高标准的项目,所以说这也就带动了健身教练这个职业的发展,尤其是这两年健身教练是非常吃香的,很多人都对这个职业有一定的好奇心,想要去尝试一下,是想要做健身教练,是需要有健身教练证书的,那么这个证书需要考哪些内容呢?查看考试内容》

健身教练资格证书考试都要考哪些东西?

  1.体能测试。

  想做教练还是有一定要求的,如果体能不够格的话,是不能参加考试的,这一块儿考取健身教练资格证的首要条件,那这个体能测试主要测试哪些内容的?除了我们平时体测所要测的内容之外,还需要对体能的极限以及肌肉的拉伸,柔韧度等进测试,毕竟是作为一个健身教练,要达到的标准,所以说一定要特别的慎重,再做这个测试,之前要进行锻炼,以保证自己能够顺利的通过。

  2.实际操作。

  做健身教练,实操是比较重要的,毕竟属于健身教练的基本功,如果这个做不好,是不能够成为一个合格的健身教练的,那么在这一块的话,主要就是做一些标准的动作,大家不要小看这一个项目,虽然说看起来比较简单,但是是需要长时间练习的,每一个动作都必须要达到最标准,100%的合格才能够通过,稍有一点不到位,就会被怕刷掉。

  3.理论考试。

  做健身教练其实并不只有操作技能,其实里面还包含着非常多的知识,而这些东西也都是特别教练必须知道的,因为他们需要把这些知识去传授给他们的学员,只有这样才能够更好的去健身,才能达到更好的效果,这些理论测试里面包括有应急急救,医学类的知识,营养类的知识等等,可以说,这不仅仅是只让大家去带别人健身,更多的就是让学员们在饮食上去注意。这一项考试往往是比较难的,涉及的范围比较广,而且知识也比较偏僻,很多人考证都是栽在了这一点。

  如果说大家真的有心想要考证的话,可以去报一个培训机构比如星航道是可以考虑的,机构的证书通过率为98%,已经接近100%了,可以说,只要大家去参加他们的培训,基本上都是可以拿到证书的。想要考一个健身教练证书,不是特别的困难,大家要付出努力哟,星航道也会帮助你们的。查看培训费用》

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