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初级健身教练证书的考试内容都有哪些?怎么才能通过?

2020-05-28 130次浏览 来源:星航道健身教练培训学院

  近几年,人们的生活水平在不断的提高,对于健康的意识也非常浓厚,所以说会经常得到健身房去锻炼身体,那么这样一来,健身的人群不断扩大,对于教练的需求量也在不断的增多,所以说很多人也都能够看到这样的一个机会,尝试着去参加培训,入职健身教练的这个行业,那么在刚开始做教练的时候,是需要拿到初级证书的,而这个初级健身教练证书的考试内容都有哪些?大家也是需要了解的。点击查看考证完整的内容和合格标准

初级健身教练证书的考试内容都有哪些

  1.理论考试。

  其实所说的理论考试也就是理论知识的检测,也可以称之为书面考试,但是近几年有一些发达地区已经把这种书面形式的考试转化为线上电子考试,虽说形式有一定的不同,但是内容却是很相近的。这个理论考试可以说是比较严格的一个项目,因为毕竟是看大家的书面成绩,所以说一旦自己不会或者是出错了,那么分数也就不会特别高,这就需要大家在平时的练习中对这些基础的知识掌握比较牢固,而这些基础知识又包括运动营养,私人教练销售,培训等方面,涉及的范围十分广阔,需要大家记忆背诵的内容也比较多,很多人都会在理论考试这一个项目上卡壳,但是我相信只要大家好好的,听老师讲课,认真学习做笔记是可以通过这一关的。

  2.实际操作。

  这个实际操作其实也是比较简单的一个项目,包含实践操作和体能测试两项,但是也在这个考试中占很大一部分的比例,其实这个实际考试也就相当于大家的一个面试,而这个面试的主要内容就是对一些运动器材要领的掌握,以及一些健身动作是否规范等的考核,当然,在这一系列做完之后,考官还会根据个人的情况去询问一些问题,大家只要保持镇定,不过于紧张,从容地回答就能够通过,基本上不是特别困难,很多学子都可以通过这一关,但是前提是大家要对一些动作的基本要领掌握的比较通透,这样才能够从容应对。

  其实以上给大家介绍的两大模块是这个考试中最重要的两块,当然,在这两个考试之前,大家是需要通过一个体能测试的,体测这方面的知识就比较多了,项目也比较多,具体有哪些内容大家可以到星航道去报班,老师会跟大家说明白,而且在理论和实际操作方面也会给大家讲的比较透彻。

  以上就是对于初级健身教练证书考试内容的一些介绍,其实这个证书还有中级高级,大家最先要做的就是拿到这个初级健身教练证,所以一定不要灰心,也不要被困难所打倒,星航道可以帮助大家顺利的拿到证书,这绝对不是吹嘘,有着明确的数据表明,这几年星航道证书合格率在97.6%。点击咨询星航道老师,考证培训的费用是多少

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