学习目标
轻松掌握动感单车训练技巧
动感单车是目前健身房中受欢迎的有氧运动项目。同时被称为健身房的“减脂“杀手
课程优势
为实用而生 解决会员的根本问题
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此课程是星航道导师结合时下流行的“花式单车”元素而设计的并且把一些新的元素加入到单车表演中，使单车课更加地动感。
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动感单车音乐的选择与编排
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单车标准教学动作与心率控制
轻松掌握动感单车训练技巧
为实用而生 解决会员的根本问题
此课程是星航道导师结合时下流行的“花式单车”元素而设计的并且把一些新的元素加入到单车表演中，使单车课更加地动感。
动感单车音乐的选择与编排
单车标准教学动作与心率控制