国家运动康复师证书
目前持有国家运动康复师证权威证书不到2000人,这类群体属于国家急需技能人才,是会员信任你专业的权威证明!该证书是行业内国家认可的权威证书!
中级全能私教实战班
健身教练课程,理论+实操+实践相结合的授课模式,变身高级全能私教,毕业颁发健身教练职业资格证书、运动功能训练证书、星航道毕业证书,毕业全国各地分配工作。
具备在全国高端健身会所五星私教的专业水平;专业化、多方位、精英级水平的高级私人教练水平。
1. 根据健身企业对于当下健身教练专业的要求,定制开发为实用而生的此课程
2. 理论+实操+实践并重强化学习,多种健身会员真实项目案例贯穿其中
3. 多重锻炼人群教学实践,学习的过程就是工作的过程
各大健身会所健身教练、健身教练主管。
课程模块 | 教学大纲 | 学时 |
私教理论教学 |
1、运动解剖学、生理学 2、骨骼肌肉系统,能量系统,内分泌系统,心血管系统 3、运动生物力学及人体活动分析 4、健康体适能评估及计划安排 5、体位分析及柔韧性测试激活 |
42 |
国职实操教学 |
1、国职的性质及证书意义 2、运动技术演练 3、抗阻训练技术和训练计划 4、有氧训练技术和训练计划 5、伸展训练技术和训练计划 6、运动计划原理、体适能评估 |
72 |
体适能训练教学 |
1、体适能测试方法与运用 2、搭建完整的训练体系(训练前、训练中、训练后) 3、动作的技术要领(呼吸、速度、间歇时间) 4、训练过程中动作的安全保护、动作合理的选择 5、体适能训练计划制定 6、大肌肉群的精准增肌方案设计 |
24 |
功能性训练教学 |
1、私教小器械: ①肌肉整合训练 ②trx训练 ③药球训练 ④波速球训练 ⑤瑜伽球训练 ⑥壶铃训练 ⑦能量管训练 ⑧敏捷梯训练 ⑨弹力绳训练 ⑩泡沫轴训练 ⑪战绳训练 ⑫动作设计训练原则 2、功能性地胶: ①恢复人体基本功能训练 ②体能训练 ③敏捷性训练 ④协调性训练 ⑤核心训练 ⑥爆发力训练 ⑦平衡与稳定训练 ⑧功能性运动处方制定 |
60 |
入学即签就业协议!
每个毕业学员均可提供安置就业!目前我们已与全国3600家健身俱乐部建立人才输送合作机制(主要集中全国一、二线城市),毕业学员就近安排工作;对少数不能适应所推荐岗位的学员,可提供二次推荐就业机会,为所培训学员解决后顾之忧,实实在在的学以致用,解决学员的就业问题!
热爱健身欲从事专业健身教练的人群,达到基本体能要求。
180课时