运动康复师

日期:2020-07-02 来源:星航道健身学院 阅读量:198

培训内容

 

  一、归因康复;

  1.归因康复的起源及价值;
 

  2.康复对体型、体态的评估(手把手教学):

  ①高低肩的评估与调整 ②脊柱侧屈评估调整 ③骨盆侧倾评估调整

  ④长短腿评估调整 ⑤O型腿X型腿评估调整 ⑥骨盆前倾调整

  ⑦含胸驼背评估调整 ⑧颈部问题 ( 头前引、颈部反张、颈后大包)
 

  3.疼痛及损失康复教学(手把手教学):

  ①力学疼痛、模式疼痛 ②颈椎疼痛康复 ③下背疼痛康复

  ④肩周炎康复 ⑤网球肘康复 ⑥髋关节损伤康复

  ⑦膝关节疼痛康复 ⑧腕关节损伤康复 ⑨腰部疼痛(腰间盘突出康复、 骶髂关节疼痛康复 )
 

  4.模式训练;

  ①脊柱保护性卷曲 ②层次性伸展 ③灵活性旋转次序训练

  ④颈肩联动 ⑤颈胸联动训练 ⑥髋关节灵活稳定训练

  ⑦膝关节稳定训练



  二、特殊人群;

  1.特殊人群的定义与分类;

  (高血压、冠心病、骨质疏松、糖尿病、哮喘、中风、生理期女性、青少年、老年人、肥胖人群)

  2.不同特殊人群的注意事项;

  3.特殊人群运动处方的制定;

  4.运动后带来的效果及病理上的改变;
 

42课时

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