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怎么做健身教练?健身教练培训学校都教什么内容?

2020-05-18 186次浏览 来源:星航道健身教练培训学院

  越来越多的健身爱好者、大学生开始从事健身教练,很多的人对健身教练的工作不是那么的理解,认为单纯懂一点健身知识就可以做健身教练了,没有必要再去健身教练培训学校学习,其实这是不对的。做一名合格的健身教练是需要掌握很多专业知识的,对于没有基础的人来讲最好是去专业的学校进行学习。下面介绍下健身教练培训都培训什么内容。点击查看做健身教练需要掌握的知识》

怎么做健身教练?健身教练培训学校都教什么内容?

  1.增肌课程

  增加肌肉是健身房会员比较常见的需求,也是做健身教练应该了解的基础课程。

  2.减脂课程

  减肥是从古到今一直流行的目标了,绝大部分女生包括男生都有减肥减脂的需求。

  3.塑形课程

  就是通过身高、体重、年龄、三围等人体数据经科学计算而得出个体标准尺寸,进行有针对性地塑形计划,修震补正,使个体的外形符合标准,获得视觉上的外在美。

  4.运动康复

  “亚健康”人群越来越多,运动康复是近几年比较流行的课程,学习这门课程主要是帮助会员解决他们的各种问题。

  5.运动营养

  运动营养是指人体根据不同的运动项目特点从外界摄入各种营养素,以满足由于运动而对各种营养素的需求。

  6.产后普拉提

  帮助产后妈妈的身材迅速修复,进行的科学、安全、高效的运动。

  7.动感单车

  单车这项运动简单易学,是一项能够使全身得到锻炼的有氧运动。在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的,深受健身人士的欢迎

  8.私教营销与管理

  做健身教练除了以上比较专业的知识和技能外,还要学会员的管理和营销方面的知识,学好营销能保证每月出单率,保证薪资。

  上面这八块内容是做健身教练必须要学的知识,课程实用、老师讲的好,教得会,才能成就的健身教练。星航道国际健身学院是国家指定的健身教练培训学校。多年来为健身行业输送近万名健身教练,受到学员和用人单位的认可。星航道在学员入学时候就签订就业协议,100%保证全国就近推荐工作。点击了解星航道培训费用》

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