2020-01-02 16:46:00 星航道
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健身教练证书是健身教练资历和能力的象征，像教师资格证一样，它是一种职业的资格证明。如果想要从事健身方面领域的话也是必须要有这个证书。有了证书对于我们以后业或者被单位、会员认可都有很好的帮助。那么，健身教练职业资格证书有哪几类？考试内容有什么？ 立即查看考证内容和报考的要求是什么》
第一，国职证书的分类
当前健身教练的国职证书分为初级，中级，，指导师。这几个等级是需要一步一步慢慢往上考的，不能够越级考试。举个例子来说，比如我们没有等级，想要去考取国职教练证书，有的人想直接从考或者说直接从健身指导师开始考，这是不行的，你必须要先取得初级资格证，然后才能获得中级资格证，中级资格证合格之后才能获得健身国职证书。点击咨询考初级证书需要掌握什么知识》
第二，健身教练证书的考试内容
国职健身教练证书考试内容包含：理论、体能和技能实践三块内容。下面是具体的考试内容和范围。
理论考试
健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售与客户服务。点击免费获取往年试题一份》
体能
1.男生的要求：静力性伸展5秒 俯卧撑 40次 徒手下蹲60次。体能合格标准是什么？点击查看》
2.女生的要求：俯卧撑20次，徒手下蹲40次。
技能实践
1.阻力形式：重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重，由考评员指定器械完成。
2.伸展练习考题：练习形式：主动伸展、被动伸展
3.有氧运动技术：练习形式：有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车
看起来考试内容的还挺简单的，一般人会觉得考取健身教练国职证书很简单，虽然说是简单的动作，但是标准要求是很高的，如果是从事过健身教练职业的人，这个考试对于他来讲算是“小菜一碟”，对于0基础做健身考证的学员来讲，难度还是挺大的。所以专业的培训和学习是必不可少的。必须要参加培训吗？点击咨询培训要花多少钱》
我们考证大部分还是想以后从事健身教练相关的工作，所以对于0基础学员来讲，既然是要学习，为什么不找一家能给考取含金量高证书，也能学习到健身知识和技能的学校呢? 有这样的学校吗?有的，星航道健身学院是这样一家专业的健身培训学校。
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