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健身教练证书怎么考?都会考哪些内容

日期:2019-11-14 来源:星航道健身学院 阅读量:79

  随着健身行业的升起,想必不少人都想要尝试一下健身教练这个职业,在很多人看来,徒有一身肌肉,再会做标准健身动作就可以成为一名健身教练,其实并非如此,想要成为一名健身教练还需要经历严格的培训和考试,在获得健身教练资格证书后才有资格成为一名健身教练,下面我们就来了解一些健身教练证书的考取流程和内容。或快速点击咨询,获取答案!!

健身教练证书怎么考?都会考哪些内容

  1、考取证书流程

  对于零基础健身爱好这,首先要在有培训资质的健身培训机构经过一定时常的健身培训后,才能进行健身教练证书的报考,也就说只有经过培训才能有考试的资格。获得资格后方可报名参加考试,成绩合格后即可获得健身教练证书。

  2、考试的内容

  健身教练证书的考试内容分三个部分,分别是理论知识考核、体能测试、实际操作考试,一次考试下来几乎要花费一天,下面分别介绍一下这三个部分考试内容:

  (1)理论知识

  现在的理论知识考核已经由原来的纸质考试变成了机考,理论的考试满分是100分,考试时常是120分钟,整张试卷的题目共有200题,只要达到60分即为及格。对于考试的内容多半是健身教练必须掌握的知识,比如健身教练的基本概论、运动人体科学的相关知识、基础营养学、运动计划的原理及制定、客户关系等等,涉及的范围较广,题量也比较多。

  (2)体能测试

  体能测试主要就是测试考生的体能水平,这方面的考试对那女生的要求有所不同,但是都同样要求男女生要在规定的时间完成相应的运动。男生要求是30分钟内完成40个俯卧撑,60个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟;女生是15个俯卧撑,40个徒手深蹲,坐姿体前屈静止5秒钟。对于在30分钟内没有完成相关项目的考生,可以不用参加接下来的实际操作考试,可以直接离场。

  (3)实际操作考试

  实际操作考试的形式有三种分别是讲解、示范、组织,进行考试的考生的考核形式会经过抽签进行决定,但是无论哪种形式的考核,都要求考生要在15分钟内完成,并且获得60分以上的分数。

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