零基础想做健身教练要进行哪些培训

全民健身快速发展让大家看到了健身行业的未来发展前景，因此不少人都加入健身教练的队伍，成为这个朝阳行业的一员，但那有一部分人本身没有健身教练的基础，那么零基础想做健身教练要进行哪些培训？下面一起随笔者来看看。 1、理论学习
健身教练这一岗位存在的意义是帮助会员科学合理的使用各种健身器械，通过这些器械去正确的锻炼身体，以此达到自己的健身目的。那么这要求健身教练需要掌握丰富的健身理论知识，如运动解剖学，生理学，运动生物力学，运动康复学等等一些常用的理论知识。
千万别小看这些知识，因为这些知识都会在我们后期工作中能用到的，所以培训健身教练的课是理论知识教学。毕竟只有把理论知识都记于心中，那么面对会员的各类问题我们才能对答如流。
2、器械学习
学习完理论知识后，我们对健身的认知不能只停留在理论知识上，需要实操，所以，参加培训完理论知识后，会开始学习健身器械的正确使用、注意事项以及每个器械都会训练什么哪些部位等等都会学习。
器械学习的同时还应该和理论知识相结合，这样我们才能更好的去消化吸收所学知识内容。
3、功能性训练学习
健身房内不光有固定器械，还有一些小功能器械，且同一器械的使用方法不同，训练效果也不一样，所以这些也是我们参加健身教练培训需要学习的课程之一。而功能性器械训练的目的是为了辅助固定器械训练，让训练效果更明显。
4、运动康复学习
健身训练中难免出现一些不正确的训练姿态，这些都会造成我们的身体有不同程度的损伤，所以我们作为健身教练是需要掌握运动康复技能的，且运动康复技能也是目前市面上健身教练促成开单的一个重要技能。
5、运营营养学知识的学习
这里我们主要学习不同饮食搭配会带来什么效果，且要熟知健身人群的饮食搭配。课程内容也是学习掌握不同食物的营养以及热量。
6、私教销售学习
作为一名健身教练如果掌握了各项健身知识，但是不会销售自己，那这名健身教练很难在健身行业走下去。所以，健身教练培训的一课也是自我营销，把自己的知识销售出去，把自己销售给会员。
我们选择在私人教练培训班时尽量可以选择一些课程实用的，而并非贪图培训费用便宜，同时我们还要综合其他的方面进行帮助我们选择健身教练培训班。
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