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0基础想去私人教练培训机构学习,私人教练培训机构都教些什么?

2022-05-07 167次浏览 来源:星航道健身教练培训基地
  随着国内经济水平的提升,现在关注健身的人越来越多,人们逐渐意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性。而传统的健身操运动已经无法满足健身人群的需求,需要更加专业的私人健身教练来指导会员锻炼。想成专业的私人健身教练就需要去正规的私人教练培训机构学习,那么私人教练培训机构都教些什么?
 
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  基础理论知识:私人教练应该不断学习的基础理论知识包括运动解剖学吗,运动生理学,运动生物力学,运动营养学,运动损伤学等知识。
 
  基础的实践技能:私人教练应该不断的学习和全面掌握安全,有效的健身运动技术,包括抗阻力训练,伸展练习,有氧运动技术,能够根据客户具体制定个性化的力量和耐力训练,改善柔韧性的伸展练习计划等。
 
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  专业能力:专业能力是私人教练应用专业知识帮助客户以最安全的方式进行运动锻炼,并达到客户的健身目标的能力,这是健身教练最基本的能力。
 
  沟通能力:沟通能力是私人教练通过与客户的交流,获得客户的新人并且建立良好的客户关系的能力,沟通能力对于健身教练来说非常重要,他对私人健身教练课程销售的成功和客户维护有重要的作用。
 
  表达能力:表达能力是指私人教练进行简明扼要的讲解,直观生动的教学和形象正确的动作技术示范能力。
 
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