2020-01-08 13:00:37 星航道
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想要成为一名健身教练,一定要通过健身职业资格证书考试。有很多的人对健身职业资格证书的考试内容并不是很了解,从而影响了自己的学习方向,基本上健身职业资格证书的考试内容分理论、体侧和实践,下面我们一起来了解下。健身证好考吗?点击咨询考证要求和报名条件》
一:理论考试
理论考试的内容主要是考一些健身教练的概念、运动方面的基础知识、营养方面的知识、健康方面的知识以及运动技巧方面的知识。理论知识还包括,在之后的职业之中为客户制定运动计划和计划制定的原因、怎么想客户销售自己的课程和保持客户的长久合作关系等等。理论考试的内容比较广泛,要考试者的分数达到六十分算过关。点击取题库一份》
二:体能
体能是健身职业资格证书中比较简单的一个考试内容,要求的运动项目只有三个:坐姿的体前屈、徒手下蹲以及俯卧撑。男生和女生的过关标准不一样。俯卧撑男生一分钟四十个,女生一分钟十个过关。徒手下蹲项目,男生要达到六十次,女生只用达到四十次可以。坐姿体前屈是对柔韧性的考验,只对坚持的时间有要求,女生手掌根部触摸脚尖的时间达到五秒,男生中指触碰脚尖五秒。体侧合格标准》
三:实操考试
健身职业资格证书考试具体实际操作考试的内容主要包括:抗阻力的训练、伸展能力的训练以及心肺方面的。这一环节,考生通过抽签的方式决定自己的考试范围,对自己选中的范围进行讲解即可。
健身资格证的考试这三项内容,每门的成绩都达到六十分以上可以了。点击咨询考证要花多少钱?几率是多少》
参加健身职业资格证书的考试需要考试参加健身培训班,学习有关健身方面的专业知识。星航道国际健身学院,是大部分考生的培训学校。星航道达到包教包会学习目的,培训的健身教练素质水平全国。
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