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健身教练资格证难考吗?需要哪些条件?

2020-06-04 173次浏览 来源:星航道健身教练培训基地

  健身教练资格证难考吗?相信很多想当健身教练的小伙伴都会问这个问题。健身教练属于技能型人才,而健身教练资格证书正是健身教练能力水平的象征,所以考试内容都是专业性的知识和技能操作,对于有健身工作经验的然来讲,考证是比较简单的,0基础可能就比较难了。点击咨询健身教练资格证书好考吗?要花多少钱?

健身教练资格证难考吗?需要哪些条件

  考证难度大吗?

  这是大家都特别关注的一个问题。大家都知道健身教练资格证的考试范围相对而言是比较全面的。所以一般要通过正规的培训之后,才能够很轻松的通过考试。如果有这方面的意向,大家可以选择在星航道进行培训,即使是没有基础的学员,通过培训之后都可以很轻松的应考,因此难度也不是特别大。

  考证需要条件?

  1. 年龄17周岁以上。

  2. 对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。

  3. 体育生、喜欢运动者、健身健美爱好者。

  4. 身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,初中以上学历,男身高160以上,女身高155以上。

  考证详细内容有哪些?

  一般健身教练资格证需要考的内容主要涉及到三项,其中包括理论知识,考生的体能,以及实操能力。三项都考到60分以上才算合格。点击免费获取理论考试题库一份》

  1.理论

  涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题,一般会有考试范围。这一部分是采取机考方式,100道选择题。

  2.体能

  初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈(不能弓背,男生手指尖碰到脚尖不少于五秒)

  女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲,坐姿体前屈撑(不能弓背,女生手腕碰到脚尖不少于五秒)

  3.实操

  实操分为三部分:抗阻训练,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器),拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸),有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。

  0基础怎么考健身证?

  看完文章之后,相信大家都已经知道考健身教练资格证需要满足的条件,以及它的考试难度如何。持有证书的健身教练的前景是非常可观的,因为从趋势来看,健身行业对于教练的专业程度将会有越来越高的要求,所以如果大家是想做这方面的工作,那么大家完全可以在星航道报名培训,通过考试后就能拿到专业的证书。星航道是国内唯一颁发3个国家级权威证书的健身学院,所颁发的证书国家官网可查,全国通用,行业认可,终身有效,是面试时的敲门砖,取得会员信任的杀手锏,升职加薪的利器,星航道学员考证通过率97.6%。点击咨询0基础考证培训要多长时间?要花多少钱》

 

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